Неделя Всемирного дня здоровья ротовой полости

В честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта

Гигиена полости рта важна для всего организма.

Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудка и другие заболевания.

Правила сохранения здоровой полости рта:

— чистите зубы минимум два раза в день 3-5 минут: в идеале чистку следует проводить после каждого приема пищи;

— используйте зубную щетку не дольше двух-трех месяцев. Лучше выбирать щетки средней или мягкой жесткости;

— пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи. Она помогает очищать межзубные пространства, предотвращает образование налета;

— откажитесь от курения. Табак вызывает заболевания десен и ускоряет формирование зубного камня;

— следите за питанием. Уменьшайте употребление сладостей, продуктов с высоким содержанием углеводов, газированные напитки и алкоголь;

— посещайте стоматолога хотя бы раз в год;

— обращайтесь к специалисту сразу, если заметите белые пятна на зубах. Это часто сигнализирует о начальной стадии кариеса.