С 29.09.2025 по 05.10.2025 Неделя ответственного отношения к сердцу

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Среди заболеваний сердца наиболее часто встречаются: гипертония, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, аритмия и др. Болезни сердца проявляются различными симптомами: острая, жгучая или давящая боль за грудиной, нарушенный пульс, одышка в состоянии покоя или при физической нагрузке, изменение артериального давления, отеки нижних конечностей, общая слабость, утомляемость, нарушение сна и пр. Факторы риска развития болезней сердца: избыточная масса тела, вредные привычки, гипертония, сахарный диабет, низкая физическая активность, стресс, атеросклероз. Профилактика болезней сердца: — здоровое и сбалансированное питание; — регулярная физическая активность; — отказ от вредных привычек; — полноценный отдых и уменьшение стресса; — контроль показателей здоровья (уровня холестерина, глюкозы, артериального давления).