02.06.2025-08.06.2025 Неделя сохранения здоровья детей

Здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом.

Родители обязаны заботиться о физическом, психическом и духовном здоровье своего ребёнка.

Как сохранить здоровье ребенка?

— режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время.

— личная гигиена — уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем.

— сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

— физическая активность. Утренняя зарядка полезна для здоровья, а также способствует развитию мышечной силы, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие.

— эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье. Обсуждайте с детьми их эмоции, страхи и радости.

— профилактические медицинские осмотры и вакцинация.

— своевременное обращение к врачу.  

Личный пример родителей – главный фактор, влияющий на здоровье детей.