25.05.2026-31.05.2026 Неделя отказа от табака

Одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения является привлекательность табачных, никотинсодержащих и аналогичных изделий. Производители постоянно используют ряд приемов и уловок для привлечения более молодой аудитории.

Табак причиняет ущерб здоровью в любом виде, и безопасной дозы табака не существует. «Электронные сигареты» не содержат табака, но вредны для здоровья и опасны вне всякого сомнения.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем. Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний.

Польза отказа от курения.

Уже в первые 20 минут после последней сигареты начинается восстановление:

· через 12 часов уровень CO₂ в крови нормализуется.

· через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение.

· через 1 год риск инфаркта снижается вдвое.

· через 5-15 лет вероятность инсульта и рака легких приближается к показателям некурящих.

Отказ от табака может быть сложным, но преимущества для здоровья и качества жизни стоят всех усилий.